如何在在非舒適地帶實(shí)現(xiàn)成長與自我提升？

　　每周博文伊始，要么肆意描述一下身邊的環(huán)境以及自己的心情狀態(tài)，要么一時(shí)語塞，左顧右盼卻不知如何言語;像此刻這樣強(qiáng)烈的希望將最近忙于的各項(xiàng)事務(wù)全盤托出的狀況好像不大常見。

　　之前雖在朋友圈念叨過“連續(xù)摔碎兩瓶新買的威士忌”這一離奇事件，卻沒有提到其中一瓶完整的碎在背包里，并將MacBook Pro徹底泡壞的狀況。跟了自己五年的老伙計(jì)，本以為能在半年到一年之內(nèi)壽終正寢，卻未料到這結(jié)局。維修小哥碎碎念著“酒精雖然揮發(fā)的差不多了，主板聞著還挺香的”，也是挺扎心的。因?qū)嵲诓辉冈诂F(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)花費(fèi)1.5W購買那樣一款不倫不類的MBP，便收了一臺(tái) 2015 款的二手Air，用起來倒也自在輕松。于是耽擱了一陣子的side project(s)也該繼續(xù)。

　　在所有這些令人愉快的事情當(dāng)中疲憊并滾打著，這像是某種健康有益的自我放逐，通過接連不斷的非舒適狀態(tài)達(dá)成在時(shí)間與空間上更具完整性的身心舒適。

　　今天的正文便是關(guān)于怎樣為自己營造非舒適狀態(tài)并實(shí)現(xiàn)自我提升的話題，來自Julie Zhuo的“The Looking Glass”系列隨筆，午后紅茶一樣的小文。

　　下面進(jìn)入譯文。

　　人在自己的“非舒適地帶”將能得到更快的成長。

　　不過通常情況下，我們會(huì)逐漸使自己的工作進(jìn)入一種舒適穩(wěn)定的狀態(tài)，畢竟我們總會(huì)在自己所擅長的事情上越做越好，這是對的，時(shí)常更換職能或工作并非聰明的選擇。那么我們又該如何在這樣一種舒適的狀態(tài)下去尋找自己的非舒適地帶，并投身其中以便提升自己呢?

　　我總會(huì)想到這個(gè)問題。說起來，我在這家公司(Facebook)已經(jīng)呆了整整 11 年。按照硅谷的標(biāo)準(zhǔn)，我簡直是個(gè)異類，像是那種生活在海洋深處的怪魚，比如長著伶牙俐齒、頭上頂著燈的那種。為什么會(huì)這樣?我難道不會(huì)因?yàn)檫^于安逸而感到厭倦?我是否應(yīng)該換個(gè)新環(huán)境來學(xué)習(xí)更多的東西，好像被旅行癖不斷驅(qū)使的探索家那樣一定要走遍世界的每個(gè)角落?

　　我相信兩件事：首先，是的，你在非舒適地帶確實(shí)可以成長的更快。所以如果你的目標(biāo)就是提升自己的能力，那么你確實(shí)需要避免自己進(jìn)入安逸穩(wěn)定的狀態(tài)。但同時(shí)我也相信，無論你置身何處、正在做怎樣的事情，那里永遠(yuǎn)有新東西值得你去發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)?；仡^看看我職業(yè)歷程當(dāng)中那些有所糾結(jié)的時(shí)刻，譬如會(huì)有“我感到有些厭倦，是不是該做些改變了?”這樣想法的時(shí)候，通常是因?yàn)槲也辉俑惺艿酵饨鐗毫? - 我得到很好的評價(jià)，我不需要到處救火，人們都說我干的不錯(cuò)，繼續(xù)加油，一類。

　　但這意味著我已經(jīng)掌握了優(yōu)秀設(shè)計(jì)與團(tuán)隊(duì)管理所需具備的一切能力了嗎?大家對我贊賞有加，便意味著在這個(gè)世界上沒人比我更勝任這份工作嗎?

　　不，顯然不，我從未產(chǎn)生過如此的妄想與錯(cuò)覺。

　　要在自己所熟悉的工作崗位當(dāng)中尋求自我發(fā)展與成長，關(guān)鍵在于不斷為自己設(shè)定新的挑戰(zhàn)，始終讓自己的表現(xiàn)超出他人的預(yù)期。是的，要達(dá)到這樣的狀態(tài)，必須迫使自己盡力而為。那些發(fā)明了新事物、創(chuàng)造了新紀(jì)錄的人，或是任何做出了非凡之舉的人，都經(jīng)歷過矢志不渝的自我推動(dòng)。從字面定義上講，“超出預(yù)期”意味著你必須去做他人不認(rèn)為你會(huì)去做的那些事。要達(dá)成這樣的目標(biāo)，保持這樣的狀態(tài)，內(nèi)在的強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力是必不可少的。

　　怎樣在穩(wěn)定的環(huán)境中為自己保有一片非舒適地帶?試試以下幾種方法：

　　向同事征詢更多反饋意見

　　反饋意見是他人給予你的贈(zèng)禮，卻非他們的義務(wù)。如果你覺得自己收到的反饋還不足以幫助到你，那么最好主動(dòng)征詢更多。如果有人對你講“干得很棒”，不妨追問一句“你覺得我怎樣做才能更好的解決問題呢?”、“開評審會(huì)時(shí)我怎樣才能把方案展示的更好呢?”或是“我應(yīng)該在哪些方面做更多些?”等等。

　　尋找榜樣

　　對于任何一種技能，誰是那個(gè)最值得你學(xué)習(xí)的人?通過觀察榜樣，你能非常有效的矯正自己的言行。每當(dāng)我完成一次公開演講，并且覺得自己在這件事上正變得越來越強(qiáng)時(shí)，我總會(huì)轉(zhuǎn)念想到那些在我看來是真正意義上的世界級的高手，然后頓時(shí)意識到自己要學(xué)的還有太多，心態(tài)也會(huì)隨之變得謙遜下來。

　　硬性溝通

　　如果事情進(jìn)展的不順利，你能否直截了當(dāng)?shù)膾伋鰡栴}進(jìn)行討論?你是否善于表達(dá)批評性的意見?你擅長面對并解決人際關(guān)系方面的問題嗎?進(jìn)行這些所謂的硬性溝通，就像是把自己推向非舒適地帶的最前沿，同時(shí)還能很有效的將那些難以處理的情況擺到臺(tái)面上，促進(jìn)問題的解決?？梢钥紤]和你的主管進(jìn)行認(rèn)真的硬性溝通，表達(dá)你希望接受更多挑戰(zhàn)的心情，同時(shí)歡迎對方為你的個(gè)人成長提供必要的幫助。

　　設(shè)定執(zhí)行目標(biāo)，做些不曾嘗試過的事情

　　有哪些事情是你一直想做，卻又心懷恐懼的?召集一次討論會(huì)?進(jìn)行公開演講?向上層決策人演示新想法?改良團(tuán)隊(duì)的工作流程?明確的告訴自己在接下來的三個(gè)月內(nèi)自己要去做到，然后去做。最終你可能不會(huì)成功，但一定會(huì)在非舒適地帶當(dāng)中得到歷練。四年前，當(dāng)我為自己設(shè)定了“每周寫博客”的目標(biāo)時(shí)，我很害怕在公開場合表達(dá)自己的看法。那之后的幾個(gè)月里，每完成一篇博文，我都很害怕點(diǎn)擊“發(fā)布”按鈕。但后來我發(fā)現(xiàn)，自己在那一年里所學(xué)到的東西已經(jīng)超過了過去兩三年的總和。

　　改變環(huán)境

　　你可能嘗試過以上幾種方法卻仍然感到不夠，或是你當(dāng)前的角色確實(shí)在局限著你的提升與突破。如果是這樣的狀況，那么在職能角色、團(tuán)隊(duì)或是就職公司這些方面做出改變可能是必要的了。在Facebook，如果員工在同一崗位或領(lǐng)域做了太久，我們會(huì)支持他嘗試調(diào)換團(tuán)隊(duì)。改變環(huán)境，這有些像通過所謂的生活管理術(shù)來使自己保持在非舒適地帶。如果你確實(shí)探索過其他方式，而你的內(nèi)心仍然在引領(lǐng)你走這條道路，那么跟隨內(nèi)心便好。